Un ringraziamento in particolare a Carlo proprietario della palestra ed organizzatore del corso un vero professionista molto corretto ottima organizzazione, un grande atleta il primo a cimentarsi nel press con il 32 kg ed a riuscirci con un esecuzione da manuale.

Un grosso ringraziamento al mio assistente Marco ottimi interventi, grande personalita' ... un grande professionista !!!

Gli altri partecipanti del corso mi hanno lasciato senza parole grandi atleti , dotati i una simpatia unica .

Soprattuto "BIG CHEST" che ha  eseguito un press con 32kg con una disinvoltura incredibile...

Complimenti anche a Daniele per il suo Press con il 32kg

ragazzi eseguire un Press stile HS al primo corso di Kettlebell con un 32kg non è una cosa da tutti!!!

Nel circuito 10swing-ladder burpees da 1-10 ci sono stati dei tempi incredibili...mi sa che devo incrementare la dose altrimenti questi ragazzi prendano il sopravvento!!!

Fabrizio 4'31'' un tempo incredibile

Giuseppe 4'54''

Luca 5'55''

questi solo i primi tre il piu' lento ha chiuso in 6'35''....

siete stati veramente tutti forti!!! complimenti davvero!!!!

un ringraziamento a Marco,Carlo,Cristiano ,Fabrizio,Luca,Walter,Cristiano,Giuseppe,Daniele....

Ottimo lavoro ragazzi!!!

CARLO 

GIUSEPPE  OLDL

CRISTIANO SWING

BIG CHEST SWING

ANCORA SWING

DANIELE PRESS 32KG

BIG CHEST PRESS 32KG

CARLO PRESS 32KG

IO E BIG CHEST