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MMA PRO MARCO SANTI WIN "THE FIGHTING DAY"

Lunedì 12 Aprile 2010 08:09 | Author: Cristiano |

Domenica 11 Aprile ad imola, MMA PRO MARCO SANTI batte per "Mata Leao" SERGHEY POPA,
al terzo minuto del primo round.
presto il filmato e foto!!!!
Complimenti ottimo lavoro campione!!!

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Ultimo aggiornamento (Lunedì 12 Aprile 2010 08:18)

KETTLEBELL MILITARY PRESS 45kg

Sabato 10 Aprile 2010 07:53 | Author: Cristiano |

Dopo un mese di fermo sull'allenamento della forza e dedicato a TACFIT,FLOW FIT e CLUBBELL in preparazione della certificazione, devo dire che sono molto contento del miglioramento, della forza che ho avuto sia nel Press che nel Pistol eseguito con 32 kg senza nessun problema...
ho lavorato molto sulla mobilita' ed i risultati arrivano!!!

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Ultimo aggiornamento (Sabato 10 Aprile 2010 08:03)

FALLAI FT MARCO E PIETRO ROAD TO FIGHT

Giovedì 08 Aprile 2010 06:43 | Author: Cristiano |

RF.001
DUE GRANDI ATLETI E COMBATTENTI ATTENTI AL MINIMO DETTAGLIO,
HANNO FATTO SI CHE IN SOLE TRE SETTIMANE HANNO FATTO UN GRANDISSIMO CAMBIAMENTO A LIVELLO ATLETICO E DI TESTA!!!
LA PROSSIMA SETTIMANA LE RIFINITURE.
IL 17 APRILE CI DIVERTIREMO AL LORO COMBATTIMENTO!
OTTIMO LAVORO MARCO E PIETRO DUE OTTIMI ISTRUTTORI DI THAI A MONTECATINI!!!